今日清单
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从一件事开始。完成后，给自己一点休息。
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把注意力放回当下
今天，做一点就好
专注一会儿
准备开始选一段时间，只做一件事。
25:00
不着急，从这一段时间开始。
长期值得投入的事
生活的三个方向
让身体更有力量
保持训练，也重视睡眠与恢复。比起一时冲劲，更在意长久坚持。
给好奇心留点空间
读一点，试一点，理解一点。把新想法变成生活里用得上的东西。
把日子过得有余地
留出时间散步、放松、探索。计划之外的小事，也值得认真感受。
常用入口
发现、学习与放松
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关于这个角落
生活不必赶进度。
这是我的个人主页。关注健康、精力和生活质量，也喜欢发现让日常更方便的新工具。希望每一次小小的积累，都能让生活更接近自己喜欢的样子。
98020608 · 保持好奇，照顾自己。